طريقة عمل سلطة الرنجة والبطاطس الشهية

-
طريقة عمل سلطة الرنجة والبطاطس الشهية 


المكونات:
قطع صغيرة من شرائح الرنجة الفلية
عدد 2 بطاطس كبيرة الحجم
3 بنجر
بصلة متوسطة الحجم
2 كوب مايونيز
4 بيض مسلوق
2 من اغصان البصل الاخضر
طريقة التحضير
نقوم بسلق كلا من البطاطس والبنجر والبيض ويترك لبيرد ثم يقشر ثم يقطع البصل الاخضر واوراقه الى قطع صغيرة وتبشر البطاطس المسلوقة ويتم اضافة المايونيز الى المكونات السابقة ثم تقطع الرنجة الى طع صغيرة مع تقطيع البيض والبنجر ويمكن اضافة الشبت والجزر ايضا للتجميل

ويعتبر هذا الطبق من الاطباق المفضل تناولها فى فصل الربيع لما له من قيمة غذائية عالية بالاضافة الى سهولة التحضير

المشاركات الشائعة من هذه المدونة

ما الاشياء التى تسبب الم اسفل الظهر وكيفية التخلص منه ؟

-
صورة
من اكثر المشاكل التى يعانى منها 60 بالمائه من البالغين هى مشكله الشعور بألم اسفل يسار الظهر ،وهو الم شائع جدا اكثر من الم اسفل الظهر ويزداد الالم شده خصوصا مع مرور الزمن ،وهو امر يجعل الانسان متألم جدا وقد يصاب بتيبس يجعله يصعب عليه تحريك ظهره ،ولهذا الالم عدة اسباب كثيره تختلف من شخص لاخر خاصة مع تغير اسلوب حياة كل فرد وطريقة معيشته وقد تصيب الشخص بالاحباط خصوصا عندما لا تستطيع الاشعه الكشف عن السبب وراء هذا الالم ، لذلك جمعت لكم الاسباب وراء هذا الالم  اخص منها ما يلى : -الانزلاق الغضروفى :وهو يحدث بسبب هبوط بعض عظام الظهر وينتج ذلك بسبب تهيج فى بعض الاعصاب المحيطه ،مما يجعل الالم مضاعف جدا. _عرق النسا من اهم مشاكل الشعور بالم اسفل يسار الظهر وهو يحدث نتيجه الضغط الشديد على الاعصاب ،ويؤدى ذلك الى الشعور بألم وحرقان شديد. -من الاسباب ايضا اجهاد الظهر حيث انه توجد انسجه فى الظهر تدعم حركه العمود الفقرى بانسيابية وعند الاجهاد الشديد بسبب النشاط البدنى الكبير قد تحدث تمزقات صغيره بالانسجه ،مما يجعلك تشعر بذلك الالم الشديد. _الحمل :وهى مشكله شائعه اثناء فترة الحمل وذلك يرج...
قراءة المزيد

طريقة عمل البطاطس بالبشاميل

-
صورة
تعتبر البطاطس من انواع النشويات الاساسية لدى اكثير وهى المفضلة لدى الاطفال لذا يمكن تقديمها بأكثر من طريقة واليكى سيدتى طريقة اعداد البطاطس بالبشاميل وهى من الاطباق اللذيذة والشهية اولا المكونات : 4 حبات بطاطس متوسطة الحجم – ½ كيلو من اللحم – صلصة البشاميل – ملعقة صغيرة ريحان – ملح وفلفل – اوراق بقدونس – ½ كوب جبن موتزريلا طريقة التحضير: اولا تغسل البطاطس جيدا وتغطى بالماء وتسلق ثم تترك لتبرد وتقشر ثم تهرس جيدا ثانيا تغسل اللحم جيدا وتقطع مكعبات وتسلق م تصفى من المرق وتتبل بالملح والفلفل والريحان ثالثا ضعى البطاطس المهروسة فى صنية بيركس ثم امزجى قطع اللحم المتبل بالبشاميل جيدا وضعيها فوق البطاطس ثم اضيفى اليها قليل من الملح والفلفل والريحان واوراق البقدونس ثم غطيها بالكامل بصلصة البشاميل واضيفى اليها الجبن الموتزريلا والريحان وادخليها الى فرن متوسط الحرارة لمدة نصف ساعة 
قراءة المزيد

ستتعجب عند معرفة ما يحدث عند وضع قطرات الزيت فى الاذن

-
صورة
من اكثر الامراض المنتشرة والتى يعانى منها الكثيرين وخاصة الاطفال هو مرض التهاب الاذن ،هذا المرض ما هو الا نتيجة مباشرة لتعرض الاذن للبكتريا او الفيروسات. ويرجع الى تهاب الاذن الى عده اشياء اهمها هو تراكم الشمع فى الاذن فكما ان للشمع فوائد وهو الحفاظ على الاذن من الشوائب او الحماية من دخول الحشرات الجسم عن طريق الاذن ، للشمع ايضا اضرار فعند زيادتة داخل فهو يضعف القوه السمعية وقد يحدث ثقف فى الاذن وقد يصل الامر الى فقدان السمع لا قدر الله. _وللتخلص من تلك المشكلة اتينا لكم بوصفه طبيه منزليه سهله التحضير وغير مكلفه ولا تحتاج للذهاب للطبيب وهى وصفة زيت الزيتون. -كيفية اعدادالوصفه : عليكم باحضار زيت الزيتون وتقوم بتدفئته قليلاً،ثم تضع قطره منه فى الاذن التى تعانى بالاصابه فيها ،وعليك بتركه لمده دقيقة حتى تجف داخل الاذن ،فهى تعمل على تقليل لزوجه الشمع وقم بتجفيف ما يخرج من الاذن بالتدريح . تستخدم هذه الوصفه مرة كل اسبوع للتخلص تماما من تلك المشكلة .
قراءة المزيد